根据咱们兰州产后恢复中心的多年从业经验来看，很多女性在产后坐月子的时候，都会通过玩手机来打发时间。殊不知，长时间玩手机会对新妈妈造成很多伤害。就让小编来给各位宝妈分析一下吧。

容易增加近视度数

坐月子长时间玩手机，对新妈妈的伤害就是眼睛。新妈妈长时间精神高度集中的盯着屏幕看，会使眨眼次数变少，造成眼部肌肉疲劳，大大增加了近视的度数。坐月子期间，新妈妈要闭目养神，缓解眼疲劳。

影响颈肩部、腰背健康

新妈妈在月子期间的骨骼和器官都在自我修复中，如果长时间的低头玩手机，会影响到新妈妈的颈椎和肩椎的恢复。此外，产后妇女体质虚弱，长时间的保持一个姿势玩手机，很容易落下腰疼的毛病。

引起头疼

月子里需要没白没夜的照顾孩子，如果再长时间的玩手机，很容易休息不好，引起脑神经紧张，容易导致新妈妈头疼，所以新妈妈要多多的利用空闲时间睡觉。

极易发生腱鞘炎

本来长久的抱小宝宝，就不能让手充分的休息，再长时间抓着大屏手机追剧，更会增加手部负担，这样就增加了腱鞘炎发生的概率。

所以啊，手机虽好，可不要贪恋哦。宝宝才是我们的.美！