概述:产后开奶的适用人群其实是新妈妈，而且是产后24小时后乳房胀满，会出现硬结、疼痛、奶少或者没有奶水者。主要功效：初次做妈妈的产妇在24小时后乳房胀满，会出现硬结、疼痛，严重者甚至会延…

兰州产后恢复 体态管理，减压舒缓，盆底肌，腹直肌调理产后瑜伽是指新妈妈锻炼身体，用于身材的恢复。产后开始运动，一般人总以为只是为了减肥。其实产后运动在月子期间就要开始，而且很重要。通…

一、哺乳期减肥——产后康复必需胖一辈子还是瘦一辈子？就看这一次，你若选择性错误，可能就要后悔一辈子!根据调查显示，生育性肥胖不仅给许多爱美的女性带来烦恼，而且对产妇健康也有很大的影响…

孕期腰背舒缓放松： 怀孕4-8个月女性会出现腰背酸痛情况，一般孕中晚期，这主要是怀孕时随着子宫的增大，造成孕妇重心前移，所以背部肌群比较紧张，准妈妈会出现腰背部的疼痛感。花熙产后恢复…

乳房对于女人来说，到底决定着什么？到底影响着什么？你对你的乳房真正了解吗？乳房难道仅仅只是喂奶吗？很多女人都不知道，乳房其实决定着女人太多太多……决定着我们的婚姻、家庭幸福；决定着夫…